可復現算例：男 175/70 與女 165/55 的 Navy 體脂
男性：身高 175 cm、頸圍 38 cm、腰圍 82 cm。
waist−neck=44；log10(44)=1.6435，log10(175)=2.2430。
d=1.0324−0.19077×1.6435+0.15456×2.2430=1.0655；bf=495/1.0655−450=14.5%。男性分級 14≤14.5<18 →「健康」。
女性：身高 165 cm、頸圍 33 cm、腰圍 75 cm、臀圍 95 cm。
waist+hip−neck=137；log10(137)=2.1367，log10(165)=2.2175。
d=1.29579−0.35004×2.1367+0.22100×2.2175=1.0379；bf=495/1.0379−450=27.0%。女性分級 25≤27.0<32 →「可接受」。
結論：兩例分別約 14.5% 與 27.0%，均屬合理區間；圍度口徑對結果極敏感，務必嚴格按標註部位測量。