啞鈴/槓鈴配重組合生成器

📚 深度解析：槓鈴/啞鈴配重組合生成器

💡 常見使用場景

• 訓練前快速生成若干組目標重量的配重方案，省去心算片重組合。
• 新手學習標準槓鈴片（1.25/2.5/5/10/15/20/25 kg）如何疊加到目標重量。
• 一次批量出多組不同目標重量，便於超級組/遞減組排布。

❓ 常見問題（FAQ）

為什麼每次結果不一樣？

生成器用隨機目標重量與隨機片組合，目的是給你多種配重思路；若需固定計劃請記下某次結果或手動規劃，本工具不儲存生成歷史。

配重怎麼讀？

輸出「杆 X kg + 配重 A+B+… kg = 實際 Y kg」，配重為雙側疊加的總片重（含左右）；訓練時按該組合在杆兩側對稱上片即可。