高血壓 JNC 分級與風險分層 使用指南
依據 JNC 7 血壓水平分級，並結合危險因素、靶器官損害與合併症進行心血管風險分層。
功能說明
依據 JNC 7 血壓水平分級，並結合危險因素、靶器官損害與合併症進行心血管風險分層。
使用步驟
- 填寫「收縮壓 (mmHg)」。
- 填寫「舒張壓 (mmHg)」。
- 結果區會即時更新；可一鍵複製結果用於記錄或彙報。
典型使用場景
- JNC-7 血壓分級：收縮壓 <120 且舒張壓 <80 為正常；120–139 或 80–89 為高血壓前期；≥140/≥90 為高血壓（1 級 140–159/90–99，2 級 ≥160/≥100）。
- 危險分層：在分級基礎上疊加吸菸、血脂、糖尿病、靶器官損害與臨床合併症，分為低/中/高/很高危，決定起始治療時機與目標。
- 合併糖尿病/腎病目標值：一般推薦 <130/80 mmHg（因證據與指南而異），老年或衰弱者適度放寬，體現個體化。
算例參考
- 預設資料演練（JNC-7 分級判定）：輸入：收縮壓 156 mmHg、舒張壓 96 mmHg、年齡 58、吸菸、LDL-C 3.8 mmol/L、無糖尿病。工具輸出：分級 高血壓 2 級、危險分層 中高危（合併危險因素）、建議 生活方式干預 + 啟動降壓藥物治療、一般目標 <140/90，合併危險因素可更嚴。提示：家庭自測與診室結合更準確。
注意事項
本工具純前端執行，輸入內容不上傳伺服器；結果為按上述口徑得到的理論估算值。實際應用受裝置引數、測量條件與當地規範影響，請以裝置銘牌、檢測報告與現行標準為準，重大決策建議諮詢專業人士。
- 家庭自測血壓如何取值？
- 靜息 5 分鐘後、坐姿上臂式血壓計、間隔 1–2 分鐘測 2–3 次取均值；避開咖啡因與運動。家庭標準一般 <135/85 視作達標，診斷以規範測量為準。
- 血壓降到多少算理想？
- 一般成人 <140/90；合併糖尿病、慢性腎病或心衰多目標 <130/80（具體按指南與耐受）。降壓應平穩，避免過快過低致頭暈/灌注不足，老年尤需循序漸進。
- 只靠飲食運動能控制嗎？
- 低危且輕度升高者可先 3–6 個月生活方式干預（減鹽、減重、運動、限酒）；若未達標或屬中高危，應儘早藥物聯合，血壓控制達標才是降低卒中/心肌梗塞風險的關鍵。