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您的水平在同年龄性别组中的位置
提高最大摄氧量对健康的多方面益处
重要提示:本计算器仅供参考,不能替代专业医生或教练的建议。
• VO2 Max测试建议在专业人员指导下进行
• 最大摄氧量测试属于高强度运动,有一定风险
• 测试前确保充分热身,身体状态良好
• 如有心血管疾病、高血压等,请先咨询医生
• 提高VO2 Max需要长期系统训练,循序渐进
VO2 Max 计算器。健康指标计算工具,基于权威医学标准,数据本地处理保护隐私。