📊 BMI 历史记录
🗑️ 清空记录
📤 导出数据
📋 详细信息
分级标准
理想体重
健康建议
🏥 WHO 国际标准
分类 BMI 范围 (kg/m²) 健康风险
偏瘦 < 18.5 营养不良风险 正常 18.5 - 24.9 低风险 超重 25.0 - 29.9 中等风险 一级肥胖 30.0 - 34.9 高风险 二级肥胖 35.0 - 39.9 很高风险 三级肥胖 ≥ 40.0 极高风险
🇨🇳 中国成人标准 (WS/T 428-2013)
分类 BMI 范围 (kg/m²) 说明
偏瘦 < 18.5 体重过低 正常 18.5 - 23.9 体重正常 超重 24.0 - 27.9 体重超标 肥胖 ≥ 28.0 肥胖症
⚠️ 本工具仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有健康问题，请咨询医生或营养师。
📚 深度解析：成人 BMI 身体质量指数
💡 常见使用场景
体重筛查：由身高体重算 BMI ，初判偏瘦/正常/超重/肥胖
健康管理：跟踪 BMI 变化，配合饮食运动
科普教育：理解中国成人 BMI 切点
方法
算法：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²；中国成人标准：<18.5 偏瘦、18.5–24 正常、24–28 超重、≥28 肥胖。要求身高、体重>0。
算例
例1（65kg / 170cm）：BMI = 65 ÷ 1.7² = 65 ÷ 2.89 = 22.5 → 正常。例2（80kg / 175cm）：BMI = 80 ÷ 1.75² = 80 ÷ 3.0625 = 26.1 → 超重。
❓ 常见问题（FAQ）
BMI 准吗？ BMI 不区分肌肉与脂肪，健身者肌肉量大可能"超重"但体脂正常；它是人群筛查工具，个体需结合腰围、体脂率 判断。
为什么中国人标准更严？ 同等 BMI 下亚洲人内脏脂肪与慢病风险更高，故中国标准比 WHO（25/30）更严，切点取 24/28。