奶茶热量估算器
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奶茶热量估算器
🧋 奶茶热量估算器
一杯奶茶热量从几十到六百千卡不等。按杯型、茶底、奶类、糖度与常见加料组合,快速估算总热量,看清「快乐水」的真实成本。
杯型
小杯 350ml
中杯 500ml
大杯 650ml
茶底
原味茶(0 kcal)
奶茶基底(30 kcal)
芝士奶盖(60 kcal)
奶类
无奶(纯茶)
全脂牛奶
脱脂牛奶
奶精/植脂末
糖度
无糖
三分糖
五分糖
全糖
加料(多选,可叠加)
珍珠 +80
椰果 +40
布丁 +60
奶盖 +70
红豆 +50
计算
重置
⚠️ 使用说明与注意事项
热量为常见配料的近似估算值,实际因配方与品牌而异
全糖每 100ml 约 10–12 kcal,按所选糖度比例折算
加料热量:珍珠 80、椰果 40、布丁 60、奶盖 70、红豆 50 kcal
结果仅供饮食管理参考,不构成营养或医疗建议
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