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本健康工具基于通用生理常数与经验公式估算,结果仅供参考,不替代专业医疗诊断与建议。 工具名称:最大心率计算器 - 最大心率(HRmax)是设定训练强度的重要参数。
最大心率(HRmax)是设定训练强度的重要参数。本工具同时给出 Fox、Tanaka、Gellish、Arena 四种公式的估算结果,并提供基于平均值的训练区间。