体脂率计算( Navy公式)
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体脂率计算( Navy公式)
📏 体脂率计算(Navy 公式)
使用美国海军 circumference 公式,根据颈围、腰围、臀围估算体脂率。
性别
男
女
身高(cm)
颈围(cm)
腰围(cm,肚脐处)
臀围(cm,女性必填)
计算体脂率
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输入围度后点击计算。
参考范围(成人)
等级
男性
女性
必需脂肪
2-5%
10-13%
运动员
6-13%
14-20%
健康
14-17%
21-24%
可接受
18-24%
25-31%
肥胖
≥25%
≥32%