体脂率计算( Navy公式)

📏 体脂率计算(Navy 公式)

使用美国海军 circumference 公式,根据颈围、腰围、臀围估算体脂率。

输入围度后点击计算。

参考范围(成人)

等级男性女性
必需脂肪2-5%10-13%
运动员6-13%14-20%
健康14-17%21-24%
可接受18-24%25-31%
肥胖≥25%≥32%