高血压 JNC 分级与风险分层 使用指南
依据 JNC 7 血压水平分级，并结合危险因素、靶器官损害与合并症进行心血管风险分层。
功能说明
依据 JNC 7 血压水平分级，并结合危险因素、靶器官损害与合并症进行心血管风险分层。
使用步骤
- 填写「收缩压 (mmHg)」。
- 填写「舒张压 (mmHg)」。
- 结果区会即时更新；可一键复制结果用于记录或汇报。
典型使用场景
- JNC-7 血压分级：收缩压 <120 且舒张压 <80 为正常；120–139 或 80–89 为高血压前期；≥140/≥90 为高血压（1 级 140–159/90–99，2 级 ≥160/≥100）。
- 危险分层：在分级基础上叠加吸烟、血脂、糖尿病、靶器官损害与临床合并症，分为低/中/高/很高危，决定起始治疗时机与目标。
- 合并糖尿病/肾病目标值：一般推荐 <130/80 mmHg（因证据与指南而异），老年或衰弱者适度放宽，体现个体化。
算例参考
- 默认数据演练（JNC-7 分级判定）：输入：收缩压 156 mmHg、舒张压 96 mmHg、年龄 58、吸烟、LDL-C 3.8 mmol/L、无糖尿病。工具输出：分级 高血压 2 级、危险分层 中高危（合并危险因素）、建议 生活方式干预 + 启动降压药物治疗、一般目标 <140/90，合并危险因素可更严。提示：家庭自测与诊室结合更准确。
注意事项
本工具纯前端运行，输入内容不上传服务器；结果为按上述口径得到的理论估算值。实际应用受设备参数、测量条件与当地规范影响，请以设备铭牌、检测报告与现行标准为准，重大决策建议咨询专业人士。
- 家庭自测血压如何取值？
- 静息 5 分钟后、坐姿上臂式血压计、间隔 1–2 分钟测 2–3 次取均值；避开咖啡因与运动。家庭标准一般 <135/85 视作达标，诊断以规范测量为准。
- 血压降到多少算理想？
- 一般成人 <140/90；合并糖尿病、慢性肾病或心衰多目标 <130/80（具体按指南与耐受）。降压应平稳，避免过快过低致头晕/灌注不足，老年尤需循序渐进。
- 只靠饮食运动能控制吗？
- 低危且轻度升高者可先 3–6 个月生活方式干预（减盐、减重、运动、限酒）；若未达标或属中高危，应尽早药物联合，血压控制达标才是降低卒中/心梗风险的关键。