A one-stop sports and outdoor calculator hub: running pace, heart-rate zones, cycling gear ratio, strength training, ski slope and pace-speed conversion.
🏃 马拉松配速计算器
输入目标完赛时间，计算各距离配速和预计成绩
🚴 骑行齿比计算器
计算齿比、每踏一圈前进距离和骑行速度
常见轮组周长参考：
700×23C ≈ 2096mm | 700×25C ≈ 2105mm | 700×28C ≈ 2136mm | 26×1.95 ≈ 2055mm | 27.5×2.2 ≈ 2170mm | 29×2.2 ≈ 2288mm
🏋️ 1RM 极限重量推算
根据已知重量和重复次数推算最大单次重量
注意：Epley 公式适用于 1~10 次重复，Brzycki 公式适用于 1~36 次。次数越多估算偏差越大。建议以 2~5 RM 的数据推算最为准确。
⛷️ 滑雪坡度角度转换
坡度百分比与角度双向转换，自动标注雪道难度等级
雪道难度参考（国际通用）：
绿道 初级 ~25% |
蓝道 中级 25%~40% |
红道 高级 40%~60% |
黑道 专家 60%以上
⚡ 配速 / 速度转换
配速（分钟/公里）与速度（公里/小时）双向互转
常用参考：
5'00"/km = 12.00 km/h | 5'30"/km = 10.91 km/h | 6'00"/km = 10.00 km/h
配速输入支持小数格式：5.5 = 5分30秒，5.25 = 5分15秒