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通过递增负荷运动中的心率数据,检测无氧阈(AT)拐点。输入不同运动强度下的心率值,自动识别心率拐点并确定无氧阈强度。
输入5个递增运动强度下的心率值,系统将自动识别心率拐点(斜率突增点)作为无氧阈。建议使用跑步机或功率自行车进行递增负荷测试。
无氧阈检测工具通过递增负荷运动中的心率数据,自动识别心率拐点作为无氧阈,计算无氧阈心率、最大心率百分比和储备心率百分比,并提供5个训练区间参考。