成人 BMI 身体质量指数 使用指南
算法：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²；中国成人标准：<18.5 偏瘦、18.5–24 正常、24–28 超重、≥28 肥胖。要求身高、体重>0。…
核心功能
- 体重筛查：由身高体重算 BMI，初判偏瘦/正常/超重/肥胖
- 健康管理：跟踪 BMI 变化，配合饮食运动
- 科普教育：理解中国成人 BMI 切点
适用场景
- 体重筛查：由身高体重算 BMI，初判偏瘦/正常/超重/肥胖
- 健康管理：跟踪 BMI 变化，配合饮食运动
- 科普教育：理解中国成人 BMI 切点
使用步骤
- 方法
- 算例
实用技巧
- 体重筛查：由身高体重算 BMI，初判偏瘦/正常/超重/肥胖
- 健康管理：跟踪 BMI 变化，配合饮食运动
- 科普教育：理解中国成人 BMI 切点
常见问题
- BMI 准吗？
- BMI 不区分肌肉与脂肪，健身者肌肉量大可能"超重"但体脂正常；它是人群筛查工具，个体需结合腰围、体脂率判断。
- 为什么中国人标准更严？
- 同等 BMI 下亚洲人内脏脂肪与慢病风险更高，故中国标准比 WHO（25/30）更严，切点取 24/28。