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| 分类 | mmol/L | mg/dL | 说明 |
|---|---|---|---|
| 低血糖 | < 3.9 | < 70 | 需立即补充糖分 |
| 正常范围 | 3.9 - 6.1 | 70 - 110 | 健康水平 |
| 空腹血糖受损 | 6.1 - 7.0 | 110 - 126 | 糖尿病前期 |
| 糖尿病诊断 | ≥ 7.0 | ≥ 126 | 需就医确诊 |
参考：WHO 1999 糖尿病诊断标准
| 分类 | mmol/L | mg/dL | 说明 |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 7.8 | < 140 | 糖耐量正常 |
| 糖耐量减低 | 7.8 - 11.1 | 140 - 200 | 糖尿病前期 |
| 糖尿病诊断 | ≥ 11.1 | ≥ 200 | 需就医确诊 |
口服75g葡萄糖后2小时测量（OGTT试验）
| 分类 | HbA1c (%) | 估算平均血糖 (mmol/L) | 估算平均血糖 (mg/dL) |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 5.7 | < 6.5 | < 117 |
| 糖尿病前期 | 5.7 - 6.4 | 6.5 - 7.8 | 117 - 140 |
| 糖尿病 | ≥ 6.5 | ≥ 7.8 | ≥ 140 |
HbA1c反映近2-3个月平均血糖水平，不受进食影响
📐 换算公式
mg/dL = mmol/L × 18.0182（通常取18简化计算）
mmol/L = mg/dL ÷ 18.0182
⏰ 血糖监测时间点
• 空腹血糖：禁食8-12小时，晨起测量
• 餐前血糖：午餐、晚餐前
• 餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时
• 睡前血糖：睡前22:00-23:00
• 凌晨血糖：2:00-3:00（排查夜间低血糖）
⚠️ 低血糖急救
出现心慌、出汗、手抖、饥饿感时：
1. 立即测血糖确认 <3.9mmol/L
2. 快速补充15g碳水（半杯果汁、3块方糖）
3. 15分钟后复测，仍低则再补15g
4. 严重低血糖（意识模糊）立即送医
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