可复现算例：70 kg 规律训练者蛋白需求
输入：体重 70 kg、活动量「规律训练」1.6 g/kg、目标「增肌」+0.2。
系数 factor=1.6+0.2=1.8 g/kg；下限 minFactor=max(0.8,1.8−0.2)=1.6，上限 maxFactor=1.8+0.2=2.0。
每日蛋白区间=70×1.6 ~ 70×2.0 = 112–140 g。
约相当于 112/6≈19 ~ 140/6≈23 个鸡蛋的蛋白量（每蛋约 6 g），或 112/30≈4 ~ 140/30≈5 份鸡胸肉（每份约 30 g 蛋白）。