書桌尺寸規劃計算器
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書桌尺寸規劃計算器
📖 檢視「人體工學桌椅高度推薦使用指南」
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桌椅多高才舒服?按身高與使用場景,按人體工學比例推薦桌高、椅高、螢幕中心高度與桌面深度。
身高(cm)
使用場景
顯示器尺寸(英寸)
計算
重置
📚 深度解析:人體工學桌椅高度推薦
💡 常見使用場景
居家/辦公選購桌椅
站立辦公檯設定
螢幕中心高度校準
方法
按身高推算:坐姿桌高≈身高×0.46、椅面高≈身高×0.26、螢幕中心高≈身高×0.71、桌面深度電腦場景約 70 cm;站立桌高≈身高×0.62、屏心≈身高×0.95。
算例(演示)
身高 170 cm:坐姿桌高 170×0.46≈78 cm、椅面 170×0.26≈44 cm、螢幕中心 170×0.71≈121 cm、深度 70 cm;站立模式桌高 170×0.62≈105 cm、屏心 170×0.95≈162 cm。結果供選購參考,可調升降款更穩。
❓ 常見問題(FAQ)
比例為什麼這麼定?
基於坐姿肘高與視線高度的統計均值(約身高 0.46/0.71),屬經驗推薦區間,個體臂腿比例不同可微調。
身高超範圍怎麼辦?
公式適用於 150–200 cm 多數人群;極高/極矮者按比例推算後再實測手肘與視線更準。
⚠️ 使用說明與注意事項
桌高≈身高×0.46、椅高≈身高×0.26(坐姿)
站立辦公桌高≈身高×0.62
電腦辦公桌面深度建議 ≥70cm,書寫 60cm
標準:手肘 90°、平視螢幕上沿、腰部有支撐
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