人體工學桌椅高度推薦 使用指南
按身高推算：坐姿桌高≈身高×0.46、椅面高≈身高×0.26、螢幕中心高≈身高×0.71、桌面深度電腦場景約 70 cm；站立桌高≈身高×0.62、屏心≈身高×0.95。…
核心功能
- 居家/辦公選購桌椅
- 站立辦公檯設定
- 螢幕中心高度校準
適用場景
- 居家/辦公選購桌椅
- 站立辦公檯設定
- 螢幕中心高度校準
使用步驟
- 方法
- 算例（演示）
實用技巧
- 居家/辦公選購桌椅
- 站立辦公檯設定
- 螢幕中心高度校準
常見問題
- 比例為什麼這麼定？
- 基於坐姿肘高與視線高度的統計均值（約身高 0.46/0.71），屬經驗推薦區間，個體臂腿比例不同可微調。
- 身高超範圍怎麼辦？
- 公式適用於 150–200 cm 多數人群；極高/極矮者按比例推算後再實測手肘與視線更準。