平衡(閉眼單腳)時長

Single-Leg Eyes-Closed Balance Rating

A balance (eyes-closed single-leg stand) duration recorder: log stand time and compare against norms to assess balance ability for rehab and fitness testing.

📐 計算公式
年齡常模期望(s) = (70 − 年齡) × 0.4;實測/常模≥1.5 優、≥1.0 良、否則弱

閉眼單腳站立時長是平衡能力常用指標:年齡常模期望≈(70−年齡)×0.4秒。實測/常模比≥1.5為優、≥1.0為良、否則偏弱。比值越高平衡越好,偏弱者建議加強本體感覺與核心穩定訓練。

💡 年齡常模 ≈ (70−年齡)×0.4 s;實測/常模 ≥1.5 優、≥1.0 良。
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🕘 最近計算

暫無計算記錄

📚 深度解析:平衡(閉眼單腳)時長

💡 常見使用場景

成績
閉眼單腳站立 ≥30 s 為平衡良好;老年人 <10 s 提示跌倒風險。

❓ 常見問題(FAQ)

睜眼差異?
睜眼借視覺,閉眼更依賴前庭與本體感覺。
睜眼閉眼差大說明啥?
差大提示依賴視覺代償、本體感覺弱,易在不平地面崴腳,應練平衡。
📖關於「平衡(閉眼單腳)時長」 ▼

📝工具簡介

平衡(閉眼單腳)時長。體育競技工具,幫助計算與分析運動資料。

✨功能特點

🎯使用場景