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Pulmonary Rehab

📐 工作原理與說明

Key formulas: Math.round(mip×lo); Math.round(mip×hi); Math.round(mep×lo)

最大吸氣壓 MIP (cmH₂O)

最大呼氣壓 MEP (cmH₂O)

年齡 (歲)

性別

訓練目標

性別	MIP 下限	MEP 下限
男性	≈ 75 - 0.5×年齡	≈ 140 - 0.6×年齡
女性	≈ 50 - 0.3×年齡	≈ 95 - 0.5×年齡

提示：MIP＜60cmH₂O(男)/＜45(女)提示吸氣肌無力。訓練強度從低強度開始逐步遞增(每週+5%)。肺康復應整合運動訓練(有氧+抗阻)、教育、營養與心理支援。訓練前評估心血管安全性。僅供臨床參考。

📚 深度解析：呼吸肌訓練強度

男 60 MIP 60

下限=75−0.5×60=45；MIP 60>45 不弱；力量目標訓練=60×0.35≈21 cmH₂O。

呼吸肌弱

MIP<下限→吸氣肌薄弱，從 30–50% MIP 起漸進負荷。

⚠️ 使用說明與注意事項

📖關於「肺康復(呼吸肌訓練)強度計算器」 ▼

肺康復(呼吸肌訓練)強度計算器，依據最大吸氣壓(MIP)/最大呼氣壓(MEP)計算呼吸肌訓練強度與頻率處方。。醫療專業工具，基於權威醫學標準，僅供參考。