🏅 体育户外参考工具

攀岩难度、睡袋温标、帐篷防风、瑜伽体式、潜水安全、体能评估——户外运动爱好者的一站式参考工具

🧗 攀岩难度等级转换

支持 V级(抱石)、YDS(绳索)和法式三大主流攀岩难度系统的互查对照。

请选择攀岩等级进行对照查询

🛏️ 睡袋温标对照

EN 13537 标准定义了睡袋的三项温标指标:舒适温度(Comfort)、转换温度(Transition/Lower Limit)、极端温度(Extreme)。选择使用场景查看推荐温标。

温标指标说明

舒适温度(Comfort):标准女性在放松状态下感觉舒适的温度
转换温度(T-Limit):标准男性蜷缩身体可入睡的温度下限
极端温度(Extreme):仅能维持生存的极限温度,不保证睡眠质量

⛺ 帐篷防风系数对照

基于蒲福风级(Beaufort Scale),对照不同帐篷类型的抗风能力,输入风速获取推荐帐篷类型。

请输入风速或选择蒲福风级

🧘 瑜伽体式随机生成

内置 30+ 常见瑜伽体式,随机生成一组练习序列。可按难度筛选,每个体式含中英文名、类型和保持时间建议。

🤿 潜水免减压时间表

基于 PADI/DSAT 休闲潜水免减压极限(NDL)时间表,输入深度查看最大无减压停留时间。仅适用于空气潜水,不替代专业潜水计划。

请输入潜水深度(0~42米)

⚠️ 本数据仅供学习参考,不替代正式潜水计划和潜水计算机。实际潜水前请接受专业训练并遵循安全规范。

🏃 最大摄氧量(VO2max)估算

通过田野测试估算 VO2max,选择测试方法并输入距离或时间即可计算。数值越大表明心肺功能越好。

请选择测试方法并输入数值

VO2max 评级参考(ml/kg/min)

📖关于「体育户外参考工具」

📝工具简介

体育户外参考工具是一款体育竞技领域的在线工具。体育竞技工具,帮助计算与分析运动数据。

功能特点

🎯使用场景

💬常见问题

这个工具是免费的吗?
完全免费,无需注册,直接在浏览器中使用。
计算结果准确吗?
采用标准运动计算方法,结果准确可靠。
支持手机使用吗?
支持。页面已做响应式适配,手机和电脑均可正常使用。