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Shuttle Run Speed Calculator

A shuttle-run agility score calculator: convert shuttle-run time into an agility rating and improvement margin for athlete agility testing.

📐 计算公式

平均速度 = 距离 ÷ 用时；km/h = 速度 × 3.6；配速 = 用时 ÷ 距离 × 10

折返跑成绩以距离与用时换算速度：平均速度=距离÷用时（m/s），×3.6 得 km/h，配速=用时÷距离×10 得每 10m 秒数。时间越短、速度越高越灵敏。

折返跑距离 (m)

用时 (s)

💡 平均速度 = 距离 ÷ 用时；km/h = 速度 × 3.6。

⚠️ 使用说明与注意事项

暂无计算记录

📚 深度解析：灵敏（折返跑）成绩

成绩

Illinois 灵敏测试 <15 s 为较好；时间越短越灵敏。

📖关于「灵敏（折返跑）成绩」 ▼

灵敏（折返跑）成绩。体育竞技工具，帮助计算与分析运动数据。