關節活動度(ROM)正常值對照器

📚 深度解析：關節活動度（ROM）正常值對照

💡 常見使用場景

• 關節受限
• 攣縮評估
• 訓練目標

❓ 常見問題（FAQ）

達成率怎麼算？

實測角/該動作正常最大值×100；<80% 為明顯受限，<50% 嚴重影響功能，需優先牽伸。

左右差多少有意義？

通常雙側差異大於 10°、或與年齡性別對應的正常值相差大於 15–20° 才認為具有臨床意義，小於此範圍多為測量誤差或個體變異。測量時必須固定體位、使用同一量角器與同一骨性標誌，被動 ROM 與主動 ROM 分別記錄——兩者差值過大提示肌力不足或疼痛抑制，而非關節本身受限。