酒精攝入量計算器 使用指南
輸入：2 瓶啤酒、酒精度 5%、每瓶 330 ml、體重 65 kg。 計算：酒精體積 = 2×330×5% = 33 ml，純酒精質量 = 33×0.8 = 26.4 g（約 2…
核心功能
- 應酬或聚餐飲酒後，估算當晚攝入的純酒精克數與「標準杯」數，對照每日/單次安全上限判斷是否過量。
- 備孕、服藥（如頭孢）、駕車前，依據體重與代謝時長預估血液酒精清零所需時間，決定是否需要推遲行程。
- 對比不同飲品（啤酒/紅酒/白酒）的酒精貢獻，選擇低度或控制杯數，避免「混飲誤判」。
適用場景
- 應酬或聚餐飲酒後，估算當晚攝入的純酒精克數與「標準杯」數，對照每日/單次安全上限判斷是否過量。
- 備孕、服藥（如頭孢）、駕車前，依據體重與代謝時長預估血液酒精清零所需時間，決定是否需要推遲行程。
- 對比不同飲品（啤酒/紅酒/白酒）的酒精貢獻，選擇低度或控制杯數，避免「混飲誤判」。
使用步驟
- 可復現算例：酒精攝入量
實用技巧
- 大體重者略快、空腹飲更快達峰，但清零時間應以「總純酒精 ÷ 代謝速率」估算，且個體差異大，駕車前應以呼氣/血液檢測為準而非憑計算
- 備孕、服藥（如頭孢）、駕車前，依據體重與代謝時長預估血液酒精清零所需時間，決定是否需要推遲行程。
- 對比不同飲品（啤酒/紅酒/白酒）的酒精貢獻，選擇低度或控制杯數，避免「混飲誤判」。
常見問題
- 「標準杯」為什麼不是一杯酒？
- 標準杯按純酒精約 14 g 折算，與容器大小無關。啤酒（5%/330ml）約 0.6 杯，紅酒（13%/150ml）約 1.4 杯，白酒（52%/50ml）約 1.5 杯，須按酒精度與容量分別折算，不能直接數杯數。
- 代謝時間為什麼不能簡單按「1 小時 1 杯」估算？
- 肝臟代謝速率約 0.015 g/kg/h 且與體重、性別、肝功能相關，並非線性。大體重者略快、空腹飲更快達峰，但清零時間應以「總純酒精 ÷ 代謝速率」估算，且個體差異大，駕車前應以呼氣/血液檢測為準而非憑計算。