关节活动度(ROM)正常值对照器

📚 深度解析：关节活动度（ROM）正常值对照

💡 常见使用场景

• 关节受限
• 挛缩评估
• 训练目标

❓ 常见问题（FAQ）

达成率怎么算？

实测角/该动作正常最大值×100；<80% 为明显受限，<50% 严重影响功能，需优先牵伸。

左右差多少有意义？

通常双侧差异大于 10°、或与年龄性别对应的正常值相差大于 15–20° 才认为具有临床意义，小于此范围多为测量误差或个体变异。测量时必须固定体位、使用同一量角器与同一骨性标志，被动 ROM 与主动 ROM 分别记录——两者差值过大提示肌力不足或疼痛抑制，而非关节本身受限。