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| 性别 | MIP 下限 | MEP 下限 |
|---|---|---|
| 男性 | ≈ 75 - 0.5×年龄 | ≈ 140 - 0.6×年龄 |
| 女性 | ≈ 50 - 0.3×年龄 | ≈ 95 - 0.5×年龄 |
| 项目 | 肌力型 | 耐力型 |
|---|---|---|
| 强度 | 30-50% MIP/MEP | 15-30% MIP/MEP |
| 每组 | 10-15次 | 持续15-30分钟 |
| 频率 | 每日1-2组 | 每日1次 |
| 疗程 | ≥8周 | ≥8周 |
肺康复(呼吸肌训练)强度计算器,依据最大吸气压(MIP)/最大呼气压(MEP)计算呼吸肌训练强度与频率处方。。医疗专业工具,基于权威医学标准,仅供参考。