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🦿 Pulmonary Rehab

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最大吸气压 MIP (cmH₂O)

最大呼气压 MEP (cmH₂O)

年龄 (岁)

性别

训练目标

性别	MIP 下限	MEP 下限
男性	≈ 75 - 0.5×年龄	≈ 140 - 0.6×年龄
女性	≈ 50 - 0.3×年龄	≈ 95 - 0.5×年龄

提示：MIP＜60cmH₂O(男)/＜45(女)提示吸气肌无力。训练强度从低强度开始逐步递增(每周+5%)。肺康复应整合运动训练(有氧+抗阻)、教育、营养与心理支持。训练前评估心血管安全性。仅供临床参考。

📚 深度解析：呼吸肌训练强度

男 60 MIP 60

下限=75−0.5×60=45；MIP 60>45 不弱；力量目标训练=60×0.35≈21 cmH₂O。

呼吸肌弱

MIP<下限→吸气肌薄弱，从 30–50% MIP 起渐进负荷。

⚠️ 使用说明与注意事项

📖关于「肺康复(呼吸肌训练)强度计算器」 ▼

肺康复(呼吸肌训练)强度计算器，依据最大吸气压(MIP)/最大呼气压(MEP)计算呼吸肌训练强度与频率处方。。医疗专业工具，基于权威医学标准，仅供参考。