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🤸 柔韧性测试

坐位体前屈百分等级评估，按年龄性别对照标准计算柔韧等级

📋 评分标准参考（成人）

等级百分位男(cm)女(cm)
优秀90+≥22≥24
良好75-8916-2118-23
及格60-7410-1512-17
一般30-593-95-11
较差<30<3<5
坐位体前屈反映腰背及大腿后侧柔韧性。舞蹈练习者通常需达到良好以上水平。数据参考国民体质监测标准。
📖关于「柔韧性测试」 ▼

📝工具简介

柔韧性测试工具，依据坐位体前屈成绩，按年龄和性别对照国民体质监测标准计算百分等级与柔韧等级。

✨功能特点

🎯使用场景

💬常见问题

这个工具是免费的吗？
完全免费，无需注册，直接在浏览器中使用。
标准数据来源？
参考国民体质监测标准，仅供一般参考，舞蹈专业评估以专业机构为准。
支持手机使用吗？
支持。页面已做响应式适配，手机和电脑均可正常使用。