🏋️ Menopause (Kupperman) Symptom Score

📐 計算公式

Kupperman 更年期症狀評分 = Σ（各症狀權重 × 程度 0 至 3）；不超過3 基本正常、不超過10 輕度、更高為中/重度；權重最高為潮熱出汗（×4）。

Score menopausal symptoms with the Kupperman index, weighted by the severity of each symptom.

各症狀嚴重度：0=無，1=輕度，2=中度，3=重度。症狀分 = 基本分 × 嚴重度

症狀	基本分(權重)	輕度	中度	重度
潮熱出汗	4	＜3次/天	3–9次/天	≥10次/天
感覺異常	2	與天氣有關	與氣候無關	麻木
失眠	2	偶爾	經常,安眠藥有效	影響工作
易激動	2	偶爾	經常,能剋制	經常,不能剋制
抑鬱疑心	1	偶爾	經常,能自控	失去信念
眩暈	1	偶爾	經常,不影響生活	影響生活
疲乏	1	偶爾	上四樓困難	日常活動受限
骨關節痛	1	偶爾	經常,不影響功能	功能障礙
頭痛	1	偶爾	經常,能忍受	難忍受
心悸	1	偶爾	經常,不影響生活	需治療
皮膚蟻走感	1	偶爾	經常	需治療
性生活困難/泌尿感染	2	偶爾	經常	反覆,需治療

激素替代治療(MHT)：是緩解絕經相關症狀最有效的方法。需在醫生指導下，評估適應證、禁忌證後個體化用藥，並定期隨訪。

提示：Kupperman評分是經典的圍絕經期症狀評估工具，潮熱出汗權重最高(×4)。評分≥11分提示症狀明顯，建議就醫評估。本工具僅供篩查參考。

📚 深度解析：Kupperman 絕經症狀評分

中度症狀

潮熱（權重 4）×重度 3 = 12 分、失眠（權重 2）×中度 2 = 4 分、情緒波動（權重 2）×中度 2 = 4 分，合計 20 分，屬中重度，建議就醫評估 MHT。

輕度

僅潮熱（權重 4）×輕度 1 = 4 分、關節痛（權重 1）×輕度 1 = 1 分，合計 5 分，輕度，先生活方式干預。

⚠️ 使用說明與注意事項