步頻步長換算步行速度 使用指南
步行速度 = 步長 × 步頻；已知兩項可求第三項，用於配速與步態評估。…
核心功能
- 健走配速估算
- 步態分析
- 由目標速度反推步頻
適用場景
- 健走配速估算
- 步態分析
- 由目標速度反推步頻
使用步驟
- 方法
- 算例（演示）
實用技巧
- 公式為通用換算，跑步步頻步長更大，同樣適用但需對應輸入
- 步態分析
- 由目標速度反推步頻
常見問題
- 步長怎麼測準？
- 走 10 米數除以步數得平均步長；或用已知身高×0.415 估算，供參考。
- 適合跑步嗎？
- 公式為通用換算，跑步步頻步長更大，同樣適用但需對應輸入。