眨眼頻率計數器 使用指南
記錄時長 T 秒內總眨眼次數 N，頻率 = N ÷ T × 60（次/分鐘）；也可算平均間隔 = T ÷ N（秒/次）。…
核心功能
- 護眼自評：設定計時時長（30/60/120/300 秒），期間每眨一次點一下，統計單位時間眨眼次數。
- 專注觀察：對比專注閱讀 vs 放空時的眨眼頻率，瞭解螢幕前「凝視少眨」的現象。
- 科普演示：驗證「正常成人約 15–20 次/分鐘」的常識區間。
適用場景
- 護眼自評：設定計時時長（30/60/120/300 秒），期間每眨一次點一下，統計單位時間眨眼次數。
- 專注觀察：對比專注閱讀 vs 放空時的眨眼頻率，瞭解螢幕前「凝視少眨」的現象。
- 科普演示：驗證「正常成人約 15–20 次/分鐘」的常識區間。
使用步驟
- 方法（頻率換算）
- 算例（演示）
實用技巧
- 看螢幕或專注時常會降到 5–10 次；長期過低易眼乾，屬提醒訊號而非疾病，建議有意識地完整眨眼
- 眨眼受注意力、環境乾燥、疲勞影響很大，單次測量僅供參考，宜多次取均值
- 科普演示：驗證「正常成人約 15–20 次/分鐘」的常識區間。
常見問題
- 低於 15 次/分鐘正常嗎？
- 看螢幕或專注時常會降到 5–10 次；長期過低易眼乾，屬提醒訊號而非疾病，建議有意識地完整眨眼。
- 為什麼每次結果浮動大？
- 眨眼受注意力、環境乾燥、疲勞影響很大，單次測量僅供參考，宜多次取均值。