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本速查内容依据权威标准与公开资料整理,供快速查阅参考;具体数值以官方最新发布为准。 工具名称:抗击打评估 - 工具,依据训练年限与频率评估身体各部位硬度指数。
| 等级 | 硬度指数 | 说明 |
|---|---|---|
| 极硬 | 90-100 | 可承受重击无明显痛感 |
| 较硬 | 70-89 | 可承受中等力度击打 |
| 中等 | 50-69 | 可承受轻中度击打 |
| 较弱 | 30-49 | 仅可承受轻度击打 |
| 未训练 | 0-29 | 基本无抗击打能力 |
抗击打评估工具,依据训练年限与频率评估身体各部位硬度指数,提供分级评估与训练建议。