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⏰ 专注力计时器
番茄工作法儿童版:短时专注 + 趣味休息,帮孩子养成集中注意力的好习惯
15:00
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专注时长(分钟)
休息时长(分钟)
目标番茄数
建议低年级孩子专注 15 分钟、休息 5 分钟;高年级可专注 25 分钟、休息 5 分钟。每完成一个"小番茄"就点亮一颗,集满目标数量即可获得奖励!