步幅与速度换算（步频×步长）

📚 深度解析：步频步长换算器

💡 常见使用场景

• 健走配速：由步频×步长估算步行/跑步速度，定目标配速。
• 步态分析：由目标速度反推所需步频或步长，调整动作。
• 运动记录：把手机计步数据换算成距离与配速，核对轨迹。

❓ 常见问题（FAQ）

步长怎么测准？

平地正常走 10 步，量总距离÷10 得平均步长；跑动时单独测，跑步步长明显更大。

为什么换算速度和手表差很多？

手表用 GPS/加速度融合，本工具是理论换算；以实测步长代入才接近，仅供估算。